Ile więc jajek możemy zjeść? Nie wszyscy ludzie powinni zjadać taką samą liczbę jajek, ale można ogólnie stwierdzić, że zaleca się spożywanie od trzech do pięciu jajek tygodniowo. Na przykład osoba jedząca niewiele mięsa lub ryb może zjeść większą liczbę jajek w celu dostarczenia organizmowi niezbędnych ilości białka.
. 650 573 478 342 317 560 359 729